Je suis diplômée en naturothérapie depuis 2005, mais j’ai commencé à suivre mes premiers cours en alimentation saine dès l’âge de 16 ans et je n’ai jamais cessé d’approfondir mes connaissances depuis.
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été passionnée par la santé. Déjà, vers l’âge de 6 ans, je préparais des petits déjeûners avec les 4 groupes alimentaires ! J’ai aussi eu la chance de grandir dans une famille exceptionnelle avec un grand-père amoureux de la nature qui récoltait sa gomme de sapin et une mère adepte de crème Budwig ! Bref, chez nous, on mangeait des têtes de violon, des germinations, du tempeh et des algues bien avant que ce soit à la mode !
Une saine hygiène de vie ne saurait se limiter à l’alimentation. Il faut aussi bouger et s’amuser ! J’ai intégré le Pilates à mon horaire depuis plusieurs années grâce à une super entraîneure et je ne pourrais plus m’en passer ! Aussi, dès que j’en ai l’occasion et que le vent le permet, il y de fortes chances que vous me trouviez sur un plan d’eau, sinon à vélo ou en rando. En hiver, quoi de mieux qu’une bonne journée de ski… et un après-ski pour relaxer auprès d’un feu avec une bonne bouffe et en bonne compagnie !