BONNE NOUVELLE! VOUS N’ÊTES PAS QUE VOTRE ADN!

BONNE NOUVELLE! VOUS N’ÊTES PAS QUE VOTRE ADN!

” Research has shown that over 90 percent of our longevity is determined by the choices we make – not our genetics. Sure, people can have a genetic predisposition for certain diseases (most of us do), but that particular gene may not be expressed if it’s not triggered by these epigenetic, lifestyle factors.”

  • Dr Will Cole

Qu’est-ce que l’épigénétique? En gros, il s’agit de l’interaction entre nos gènes et notre environnement comme déterminant de notre santé.

Bref, la nourriture que nous mangeons, notre degré de stress, la qualité de notre sommeil, notre niveau d’activité et notre exposition aux toxines, tout cela a un impact sur l’expression de notre génétique et, par le fait même, notre santé.

La science s’intéresse de plus en plus à l’épigénétique dans plusieurs champs de recherche. En naturothérapie, ne pouvons que nous en réjouir car, dans cette perspective, la santé (ou non) d’une personne devient sa responsabilité et non une fatalité.

Précisons ici qu’il n’est pas question de culpabilité lorsqu’on parle de responsabilité. Nous faisons plutôt référence à la capacité de se prendre en main.

Cela peut vous sembler compliqué et contraignant, mais vous pouvez y arriver étape par étape et en étant bien accompagné.e. En fait, c’est beaucoup plus simple d’être en santé que malade!

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